孤独は、健康に悪い

高齢者単身世帯の増加が著しいです。現在は、高齢者夫婦２人世帯の数がピークですが、今後は単身世帯となる数が増加します。

孤独は喫煙より体に悪いといいますが、コミュニティやサークルに参加している人と、家で閉じこもっている人とでは、認知症や病気になる確率が大きく異なります。

外に出て、いろいろな人と交流しましょう。出れない場合は、人に来てもらって雑談をしましょう。孤独が最も健康に悪いですから。